Yoo Jae Suk mutlu olmanın sırlarını açıkladı!

KBS 2TV’nin “Human Condition” programının son bölümünde komedyen Heo Kyung Hwan, Yoo Jae Suk’a stresle başetmenin yolları hakkında sorular sordu. Yoo Jae Suk ise gülümsemenin stresten kurtulmanın ilk ve en önemli yolu olduğunu açıkladı.

Başlarda yaşadıkları hakkında konuşan komedyen “Eskiden hata yapmaktan çok korkardım ve bu endişe yüzünden gerilir daha fazla hata yapardım sonra hata yaptığım için yine endişelenir yine hata yapardım. En sonunda bu bir döngüye dönüştü. Bundan kurtulmak için kendime sürekli tekrar eden bir komut yazdım, kendime sorun yok, hata yapmayacaksın, devam et, gibi komutlar verdim ve sonunda bu endişeden kurtularak hata yapmam son buldu.” dedi.

Yoo Jae Suk, Heo Kyung Hwan’a “Şimdi geriye bakınca, endişe duyduğum zamanların aslında en kötü zamanlarım olduğunu görüyorum. Endişelerini daima rafa kaldırmalısın” diyerek tavsiye verdi.

çeviri zleeha
kaynak allkpop