Sohbet esnasında Go Kyung Pyo’ya kaybettiği kilolarının göründüğü fotoğrafının internette büyük dikkat çekmiş olmasını sordular. Nasıl kilo verdiği sorulduğunda, “Eminim herkes nasıl kilo verileceğini biliyordur ama ben özenle ve sebat ederek egzersiz yapıp içkiyi ve gece atıştırmalarını bıraktım” şeklinde cevap verdi.

“Sadece herkesin bildiğini yaptım. Sandığınız kadar zor değil. Sadece kısa yoldan gittim… Koştum ve günde 3-4 kilometre yürüdüm. Koştum, tekrar yürüdüm ve kalp atışlarımı hızlandırmak için tekrar koştum. Koşabildiğim kadar hızlı koşup yürüyebildiğim kadar yürüyerek sürekli bunu tekrar ettim” diye sözlerine devam etti.

Go Kyung Pyo aynı zamanda diyetinden de bahsederek “Karbonhidratı yemeyi bırakmak zorunda değilsiniz. Eğer hiç karbonhidrat almazsanız, tekrar kilo alır ve vücudunuz zararlı hormonları salgılamaya başlar. Bu yüzden diyetimi değiştirmedim. Belki de bu yüzden geri kilo almadım. Buna rağmen çok kolaylıkla kilo verdim. En yüksek kilom ile en düşük kilom arasında 15 kilogram fark var” dedi.

Aynı zamanda egzersiz yapmak hakkında da konuşan oyuncu, “Çok ağır bir şekilde vücut egzersizi yapmadım. Sadece amacıma ulaşmaya çalıştım. Söyleyebileceğim tek şey, umarım insanlar kapalı alanda yürüyüş bandında yürümezler. TV izlerken bunu yapmak yerine koşmaya odaklanmak büyük bir fark oluşturuyor. Uygun bir şekilde yapın ki siz de eğlenebilesiniz” dedi.

Kaynak: allkpop