Siz ve ya arkadaşınız telefon bağımlısı mısınız? Bunu belirlemek için basit test yapabilirsiniz.

Eichoff Testi olarak bilinen bu testin amacı De Quervain sendromunu tespit etmektir.

De Quervain sendromu el bileği ve ön kolun baş parmak köküne yayılan ağrı ve şişlikle kendini gösteren bir tendon ve tendon iltihabıdır ve telefon, bilgisayar vs. teknolojik aletlerde baş parmağınızı çok kullanıp yıpratmaktan dolayı olur.

Bunu anlamak istiyorsanız… Bas parmagınızı küçük parmagınızın köküne dokundurun, diğer dört parmağınızla sarın ve elinizi iyice yumruk yapın.

Ardından, bileğinizi aşağıda resimde gösterildiği gibi aşağı doğru bükün.

Eğer tendonunuz acıyorsa bunu anlamı telefon bağımlısısınız demektir. Sizinde tendonunuz acıyor mu?

Kaynak: Koreaboo