Bazen, K-Pop idolleri kilo vermek ve geri dönüş öncesi daha iyi gözükmek için aşırı diyet yaparlar. Ancak, bu diyetler genellikle sağlıksızdır ve hayranların favori idolleri hakkında endişelenmelerine neden olur. En dikkate değer diyetlerden bazılarına göz atın. Bunları evde denemenizi tavsiye etmiyoruz!

1 – IU

Diyet yaparken, IU’nun tüm gün boyunca sadece bir elma, tatlı patates ve protein içeceği tüketti söylendi! Son derece küçük porsiyonlar yemeye ek olarak, her gün egzersiz yapıyor. Bu onun sevgili hayranlarının şarkıcının sağlığı hakkında endişelenmesine neden oldu. 4 günde 4 kilo verdi.

2 – Ailee

Ailee, bir ay içinde 10 kilogram (22 lbs) kaybetmesine yardımcı olan diyetle ünlü. Ailee, her gün 500 kalori ya da daha azını yediği bir diyet planını uyguluyor. Örneğin, kahvaltıda bir muz, öğle yemeği için bir tane tavuk göğsü ve akşam yemeği için küçük bir sebze salatası tüketiyor.

3 – Soyou

Soyou, günde sadece bir öğün yiyerek 8 kilogram (17,6 lbs) verdi. Her gün dört bıldırcın yumurtası, yumurta sarısı ve bir bardak süt tüketti. Bunun üzerine, daha da fazla kalori yakmak için her gün çalıştı!

4 – Suzy

Suzy, kilo vermesiyle ünlüdür. Şu anki göz alıcı fiziğe ulaşmak için çok çalıştı. Kahvaltıda bir tavuk göğsü ve bir muz yedi ve bir bardak süt tüketirken, öğle yemeği için kahverengi pirinç ve küçük bir sebze salatası yiyor ve günü iki tatlı patatesle bitiriyor.